猫型游戏手柄IP属地:山东·临沂 发布于40分钟前
向她逆光而来”中(zhong)国攀岩队速度组(🌩)主教练钟齐鑫解释,由于速度攀岩(🚳)持续时间非常短,也没有第(🛥)二次尝试(shi)机会,因(yin)此容错率极低,运动员要承受巨大压(ya)力,也(ye)极易(💪)被现场任(ren)何风吹草(cao)动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是:第一,把参(📁)赛流程写出来,详细到上场(🆒)时是要走(🛅)着还是跑着,上场后做准备(👵)(bei)工作(🐘)是先试踩(🌖)出发踏板还是先抓握岩点,听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变,做到程序化攀爬”。 第二,掌握调节心理的方(fang)法,适当增(🏽)强一些(✝)钝感力(li)。 “我们(📺)有个队员是近视眼,他上场总是看不清对手,也看不清观众,只能看清岩点。 ”钟齐鑫(🈳)说,“所以(🍚)他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静(jing)摄不过,邓丽娟也(ye)不是没有急的时候。 今年年初(chu),记者探访冬(🃏)训,她(ta)正在改技术动(dong)作,并且陷入了(🎾)瓶颈,平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不(bu)去了,急得她下来一趟甚至会大喊:“我想把那(na)个(岩)点拆了!”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是(📎)固定的,但每个运(yun)动员爬的方式都不同,钻(🛑)研新的(😥)路线和动作,会让(🍣)外人看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条(tiao)直线向上,身体不(bu)出现太大左右摆动,这样肯(ken)定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说,标准赛道上的(📹)岩点分布并不在(zai)一条直线上,但如果能力够强,有些选(🐢)手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛(💻)道上一共20个大手点,顶尖男选手只需(xu)要使用十三(san)四个就能到顶,女(nv)选手由于力量和爆发力(li)大多弱(🤸)于男选(xuan)手,要使用的岩点会多一些。 因此(🍥),如果女选手(🛒)想要更快,学习男子动作便是(shi)一种必然。