我的香格里拉HD

我的香格里拉”中国攀岩队速度组主教练钟齐(qi)鑫解释，由于速度攀岩持(chi)续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极低(📟)，运动员要承受巨大压力，也极易被(🕖)现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫(🕣)给队员们的解(👽)决办法是：第(di)一，把参(🕣)赛流程写出来(lai)，详细到上场(chang)时是要走(👞)着还是跑着，上场(🔹)后做准备工(gong)作是先试踩出发踏板还是(shi)先抓(🌃)握(💉)岩点，听枪前脑(nao)子里应该是什么状态……“以不(🕹)变应万变，做到(dao)程序化攀爬”。 第二，掌握(wo)调节心理的方法，适当增强一些钝(📹)感力。 “我们有个队员是近视眼，他(ta)上场总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩(🛩)点。 ”钟齐鑫说(🍉)，“所(🍳)以他(🥦)爬得稳。 ”图为(🤜)观众在巴黎奥(🍳)(ao)运会攀(😽)岩项目现场观赛。 新华社记(ji)者高静摄不过，邓丽娟(juan)也不是没有急的时候。 今(🅾)年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入(ru)了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住(zhu)、过不去了，急得她下来一(🔅)趟甚至会大喊：“我想把那(na)个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬(pa)效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新(🍢)的路线和动作，会让外(🔹)人看着一成不(bu)变的训练变得富有挑战起(qi)来。 “理想的速度攀爬是沿着(🧜)一条直(zhi)线向上，身体不出现太大左右摆(bai)动，这样肯定最快。 ”邓丽娟(juan)的主(zhu)管教练张宁解释说，标准赛道上(shang)的岩点分布(💜)并不在一条(😵)直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩(yan)点。 赛道(👌)上一共20个大手点，顶尖(📶)男选手只需要使用十三四个(ge)就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱(ruo)于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是一种必然。

那之(zhi)后为何没(mei)有跟她合(he)作(zuo)？“还是角色(📐)不合适吧，她那边对剧本要求也很高。《澳门风云》那种动作喜剧能找她演(🕯)吗？《色，戒》之后就奠定她是文艺范儿的，局(🆘)限大啊。

我的香格里拉虽然这些故事(shi)的结局并非(📒)总是圆满。 但(🕣)不得(de)不说，我确实很钦佩这种执着本身蕴含着的，对技(ji)艺(🎐)本身(shen)的狂热。 而这也不(🖐)免令我联想起现实中的那些能工巧匠。

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我的香格里拉如果有钱想猎杀什么动物都行。。