青年霍元甲之冲出江湖第02集

青年霍元甲之冲出江湖”中国(😉)攀岩队速(su)度组主(zhu)教练钟齐鑫解(jie)释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有(you)第二次尝试机会，因此容错率极低，运动员要承(➖)受巨大压力，也极易被现场(🧗)任何风吹草(cao)动(dong)影响。 钟齐鑫(🍃)给(gei)队员们的解决办法(🌇)是：第一，把参(👇)赛流程写出来，详(xiang)细到上场时是要走着还是跑着，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩(yan)点，听枪前脑子(🛑)里应该是什么状态(tai)……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当(dang)增强一些钝感力。 “我(🧘)们有个队员是近视眼，他(🌶)上(⚓)场总是看不清对(🐆)手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟(🕍)(zhong)齐鑫说(🌭)，“所以他爬得(de)稳。 ”图为观众在巴(🕓)黎奥运会攀(🈷)岩项目现场观赛。 新(🚬)华社记者高静(jing)摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且(qie)陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那(na)个（岩）点拆了！”改动作是(shi)为(wei)了(🛌)提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研(yan)新的路(lu)线和动作，会让外(wai)人(🔌)看着一成不变(bian)的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度(🚑)攀爬是沿着一条直线向上，身体不(💎)出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛(🎎)道上的岩点(dian)分布并不在一(🔣)条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助(zhu)太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就(jiu)能到顶(🍖)，女选手由于力量和爆发(👃)(fa)力(🚜)大多弱于男选手，要使用的岩点(❎)(dian)会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是(⛴)一种(zhong)必然。

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青年霍元甲之冲出江湖接着我用(😥)琵琶弹奏乌德琴、(🛠)鲁特琴和吉他(ta)等各地“乐器之(zhi)王”的(🐂)代表性曲目(⭕)，讲解琵琶(🥡)在中国音乐史上的地位及其(qi)在世界音乐中的独特价值。 凭借对(🥙)多种音乐流(liu)派的了解和熟悉，我们很快就(jiu)融入当地文化氛围，诠释了中国音乐的开放包容与不同凡响。

（摄影：王立明(ming)）奥运中(💊)国高尔夫球代表队(🎓)巴黎会师_:_:_年月日:北京(🏙)时间月日，巴(ba)黎奥运会中国高尔夫球代表队男队及(ji)女队在法国国家(jia)高尔夫俱乐部会师。 男队袁(🍽)也淳、窦泽成完顺利完赛，殷若宁、林希妤备战。

青年霍元甲之冲出江湖今天起至5日，一股较(jiao)强冷空气(🔜)(qi)将自西向东影响我国大部地区(🐰)，带来大风、降温、沙尘及雨雪(⤴)天气，其中北方降温更为剧烈，内蒙古(gu)部分地区降温幅度可超过12℃。