篮情球爱第12集

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”每当“五一”国际劳(lao)动节到(🤠)来之际，人们耳边(🔵)常会响起美(mei)术片《小猫钓鱼》的这首主题(ti)曲。

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上一(yi)次见张艺谋导演还是去(👻)年春天，9个月过去，已入寒冬，但导演穿的依(📛)旧是一身熟悉的黑色运动套装，胸前和帽(mao)子上都有着显眼的国旗(🍿)。

篮情球爱”中国攀岩队速度组主教练钟(🔦)齐鑫(👤)解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没(🐃)有第二次尝试机会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压力，也极(📎)易被现(🎊)场任何风吹草动(🍚)影响。 钟齐鑫给队员(🌁)(yuan)们的解决办法是：第一(🍂)，把参赛流程写出来，详细到上场时(⌛)是要走着还是跑(pao)着，上场后做准备工作是先试踩出发踏(ta)板还是先抓握(🛠)岩点，听枪前(🚶)脑子里应该是什(shi)么状态……“以不变应万变，做到程(cheng)序化攀爬”。 第二，掌握(🤕)调节心理的方法，适当(🤘)增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看不清对手，也看不清观(guan)众，只能看清岩(yan)点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众(zhong)在巴黎奥(ao)运会(hui)攀岩项目现场观赛。 新华社(📺)记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训(🏮)，她正在改技术动作，并(bing)且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一(🏯)趟甚至会大喊(🕍)：“我(wo)想把那个（岩）点(dian)拆(🎛)了(🧡)(le)！”改(🎼)动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的(🔃)，但(dan)每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和(he)动作，会让外(🚁)人(🔏)看着(🔩)一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条(🀄)直线向上，身体不出现太大左(zuo)右摆动，这样(🧥)肯定(ding)最快。 ”邓丽娟的主管教练(⛎)张(🚴)(zhang)宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不(bu)在一条直(🆗)线上，但(🙈)如果能力够强(qiang)，有些选手可以不借助太偏左或偏(pian)右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶(ding)，女选手由于力量和爆发力大多(duo)弱于男选手，要使用的岩(yan)点会多一些。 因此，如果(🤽)女选(xuan)手想要更快，学习男子动作便是一种必然。