焕脸第25集

焕脸—(⛷)—编者文(wen)化新业态成为(⤴)出海传播新力量张铮伴随着(🧚)数字化、网络化(hua)、智能化进程，“文化+科技”的融合呈现出前所未有的广度和深(👷)度，大量(liang)文化新业态蓬勃出现。

（十六）推进“互联网+健身”。

焕脸“未来的体育，可能是‘实(🍓)体育’和‘数(shu)字体育’孪生的状态，数字化、智能(neng)化将(jiang)是一大发(📚)展(🕑)趋势。

“托育机构不能像过去一样只照(👅)看孩子，还要做到科(🕛)(ke)学育儿。”广西壮族自治区南宁(ning)市睿迪柚(you)柚早教托育中心(xin)园长梁孟妮说。她(🙂)所在托(💨)育中心的小孩大多来自周边3公里(📌)内的小区，年龄不超过3岁，最小的(👵)(de)只有4个月。这里设计了多款早教游戏，还有(you)户外运动课堂，也会根据幼儿成长(🎄)需要搭配每日营养餐。

焕脸”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由(you)于速度攀岩持续(xu)时间非常短(📝)，也没有第二次(🐥)尝试(🏙)机会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任(🦎)何风吹草动影响(📬)。 钟齐鑫(🌄)(xin)给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是(shi)跑着(🦈)，上场后做准备工作是(💞)先试踩出发踏板还是先抓握(wo)岩点，听枪前脑子里应该是什么状(zhuang)态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第(di)二，掌握调节心理的(de)方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员(🥧)是近视眼，他上场总是看不(🦌)清对手，也(ye)看(kan)不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观(guan)众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没(mei)有急的时候。 今年年(nian)初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时(shi)能顺利通过的岩点却(🎾)抓(zhua)不住、(🕳)过不去(qu)了(📈)，急得她下来一趟甚至会大喊：“我(🛠)想把那个（岩）点拆了！”改动作是为(🔞)了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是(📨)(shi)固定(🖐)的，但每个(🐊)(ge)运动员爬的(de)方式都不(bu)同，钻研新的路线和动作，会让外(wai)人看着一成不变(👺)的训练(lian)变得富有挑战起来。 “理想(xiang)的(de)速(😯)度攀爬是沿着一条直线向(❇)上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不(bu)在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右(🍐)的岩点。 赛道上一(🥙)共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手(🥐)由于力(🦆)量和爆发力大(🙉)多弱于(⏪)男选手，要使用的岩点会多(duo)一些。 因此，如果女(🌶)选手想要更快(kuai)，学习男子动作便是一种必然。